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【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは？肩こりが簡単に解消
パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …
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肩こり解消はトリガーポイントが効果的!! ※ためしてガッテン
2015/07/01 肩こり解消法
肩に慢性的な痛みを感じている方はいませんか？ その慢性的な肩こりの解消には、トリ …
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【ストレッチポール】 簡単に肩こりや猫背を改善する方法
仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢 …
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【テニスボール】 マッサージが肩甲骨や肩コリに効果的！
2015/06/27 肩甲骨のマッサージ
肩や肩甲骨のコリを解消する為に最適な方法が、テニスボールを使ったマッサージです。 …
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肩こりやむくみに効果的な耳つぼやマッサージ方法は？
2015/06/27 肩こり解消法
肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張る …
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首が痛い、手のしびれは病気の可能性が！注意する必要が
2015/06/24 首のコリ
肩凝りなどと同様に、首が痛いと日常的に感じている現代人は多いでしょう。 多くは姿 …
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高血圧と肩こり、頭痛には関係性が！症状や原因は？
高血圧と肩こりには深い関係があるのは、血流が悪くなる原因で引き起こされるためです …
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肩甲骨はがしがタオル一枚で簡単に！南雲先生ストレッチ方法とは？
肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉を解す事で、健康や美容に効果をもたらすストレッチ …
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首のコリによる自律神経や頭痛を解消する方法は？効果的なツボ
2015/06/10 首のコリ
デスクワークをされる方が増えていたり、運動不足によって首がこってしまい、頭痛や自 …
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【首コリ】効果のある解消方法と健康グッズは？
2015/06/08 首のコリ
スマホが普及してから特に【首コリ】に悩まされている人も多くなったと言います。 こ …
