-
-
【肩甲骨】 下方回旋の筋に効果的なストレッチを動画で紹介♪
2015/07/13 肩甲骨のストレッチ
皆さんは肩甲骨にどんなイメージをお持ちですか？肩甲骨は背中側にあるため自分では直 …
-
-
【簡単】 NHKあさイチ！肩甲骨体操で肩こりスッキリ♪
2015/07/09 肩甲骨のストレッチ
日常生活で誰もが一度は経験してるであろう肩こり…。治したいけどなかなか治らず、そ …
-
-
【肩甲骨はがし】できない場合や人にやってもらうには？
2015/07/08 肩甲骨はがし
スマホの利用や長時間のデスクワークなどで、肩こりに悩まされている方は多いでしょう …
-
-
【肩甲骨はがし】効果的なマッサージで肩こり改善！寝ながらする方法は？
肩こりや首筋の張り、ストレートネックなどの不調を抱えている方に効果的なマッサージ …
-
-
【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは？肩こりが簡単に解消
パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …
-
-
肩こり解消はトリガーポイントが効果的!! ※ためしてガッテン
2015/07/01 肩こり解消法
肩に慢性的な痛みを感じている方はいませんか？ その慢性的な肩こりの解消には、トリ …
-
-
【ストレッチポール】 簡単に肩こりや猫背を改善する方法
仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢 …
-
-
【テニスボール】 マッサージが肩甲骨や肩コリに効果的！
2015/06/27 肩甲骨のマッサージ
肩や肩甲骨のコリを解消する為に最適な方法が、テニスボールを使ったマッサージです。 …
-
-
肩こりやむくみに効果的な耳つぼやマッサージ方法は？
2015/06/27 肩こり解消法
肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張る …
-
-
首が痛い、手のしびれは病気の可能性が！注意する必要が
2015/06/24 首のコリ
肩凝りなどと同様に、首が痛いと日常的に感じている現代人は多いでしょう。 多くは姿 …
