肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

肩甲骨

【肩甲骨はがし】できない場合や人にやってもらうには?

  2015/07/08    肩甲骨はがし

スマホの利用や長時間のデスクワークなどで、肩こりに悩まされている方は多いでしょう …

肩甲骨マッサージ

【肩甲骨はがし】効果的なマッサージで肩こり改善!方法は?

肩こりや首筋の張り、ストレートネックなどの不調を抱えている方に効果的なマッサージ …

下方回旋 肩甲骨

【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは?肩こりが簡単に解消

パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …

トリガーポイント

肩こり解消はトリガーポイントが効果的!! ※ためしてガッテン

  2015/07/01    肩こり解消法

肩に慢性的な痛みを感じている方はいませんか? その慢性的な肩こりの解消には、トリ …

ストレッチポール使い方

【ストレッチポール】 簡単に肩こりや猫背を改善する方法

仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢 …

ストレートネックの治し方

【テニスボール】 マッサージが肩甲骨や肩コリに効果的!

  2015/06/27    肩甲骨のマッサージ

肩や肩甲骨のコリを解消する為に最適な方法が、テニスボールを使ったマッサージです。 …

耳つぼ

肩こりやむくみに効果的な耳つぼやマッサージ方法は?

  2015/06/27    肩こり解消法

肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張る …

首が痛い

首が痛い、手のしびれは病気の可能性が!注意する必要が

  2015/06/24    首のコリ

肩凝りなどと同様に、首が痛いと日常的に感じている現代人は多いでしょう。 多くは姿 …

高血圧 頭痛 肩こり

高血圧と肩こり、頭痛には関係性が!症状や原因は?

  2015/06/20    肩こり病気, 肩こり解消法

高血圧と肩こりには深い関係があるのは、血流が悪くなる原因で引き起こされるためです …

肩甲骨はがし タオル

肩甲骨はがしがタオル一枚で簡単にできる!ストレッチ方法とは?

肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉を解す事で、健康や美容に効果をもたらすストレッチ …