肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

肩こり 症状

ハンガーで肩こり解消♪ やり方や効果とは? ※たけしの家庭の医学

肩こりは実に多くの人が経験する不調の症状だとされており、解消しにくい点も悩みとさ …

金スマ 肩こり解消

金スマの肩こり解消法が話題!! 骨ストレッチのやり方や効果は?

  2015/09/19    肩こり解消法

金スマで紹介された肩こり解消法「骨ストレッチ」が今、話題となっています!! 「ど …

筋肉のこわばり

筋肉のこわばりの原因はコレ! 自律神経失調症の症状かも?

  2015/09/18    体のこわばり

普段やらない運動をしたり、いつもと違う作業をしたなんていうこともないのに、筋肉の …

筋膜リリース

筋膜リリースで肩こり解消!! その方法や効果を紹介?NHKためしてガッテン

肩こりで悩んでいる人は、NHKためしてガッテンでも紹介された筋膜リリースをすると …

肩甲骨 ほぐし方

ストレッチポールで肩甲骨はがし! 肩こりに効果抜群

つら~い肩こりには「肩甲骨はがし」が効果的!!肩甲骨はがしというと「難しいのでは …

肩こり解消法

【肩甲骨】 危険度のチェック方法とは? ストレッチ法はコレ!

男性・女性問わず、悩みの種となりがちな「肩こり」。その肩こり、もしかしたら肩甲骨 …

ストレッチのやり方

筋膜リリースの驚くべき効果とは? やり方や方法はココ!

  2015/08/30    肩こり解消法

辛い肩や腰の痛みには「筋膜リリース」が効果的なんです!! 新聞や雑誌、NHKの「 …

筋膜はがし

【筋膜はがし】 セルフマッサージのやり方は?

  2015/08/16    肩こり解消法

テレビ番組でも特集されて話題の「筋膜はがし」。筋膜はがしは、多くのアスリートやボ …

筋膜はがし

【筋膜はがしのグッズ】 グリッドローラーの効果や使い方とは?

  2015/08/15    肩こり解消法

肩こりや腰痛の改善のほか、ダイエットにも効果的な筋膜はがし。この筋膜はがしを行う …

肩甲骨はがし

筋膜はがしとは? 肩こりや腰痛解消に効果的!! ※あさチャン

  2015/08/12    肩こり解消法

肩甲骨はがしの次は、筋膜はがし!?今、「筋膜はがし」が肩こりや腰痛の解消に効果的 …