肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

筋膜はがし

【筋膜はがしのグッズ】 グリッドローラーの効果や使い方とは?

  2015/08/15    肩こり解消法

肩こりや腰痛の改善のほか、ダイエットにも効果的な筋膜はがし。この筋膜はがしを行う …

肩甲骨はがし

筋膜はがしとは? 肩こりや腰痛解消に効果的!! ※あさチャン

  2015/08/12    肩こり解消法

肩甲骨はがしの次は、筋膜はがし!?今、「筋膜はがし」が肩こりや腰痛の解消に効果的 …

肩甲骨

ストレートネックの治し方をNHKで特集! ストレッチ方法は?

現代病の1つといっても過言ではない【ストレートネック】。健康番組を始め、ニュース …

ストレートネックの治し方

【ストレートネック】 治し方はテニスボール療法がオススメ!

慢性的な肩こりや頭痛に悩まされているそこのあなた!もしかしたらそれはストレートネ …

背中の痛み

【ストレートネック】 治し方や症状は? 駆け込みドクターで紹介!

肩こりや手のしびれ、吐き気などを引き起こす恐れのあるストレートネック。 ここでは …

ストレートネックの治し方

ストレートネックの治し方はタオル枕が効果的! やり方は?

長時間のパソコン作業やスマホ操作、加齢などによって起こるストレートネック。 スト …

金スマ 肩こり解消法

深呼吸すると肩甲骨や背中に激痛が!! 原因や対処法は?

  2015/07/15    肩甲骨の痛み

ふと深呼吸したときなどに、肩甲骨に痛みが!!「どうして肩甲骨が痛むの?」「もしか …

ゴルフ 肩甲骨

ゴルフで肩甲骨に痛みが! 症状やストレッチ方法は?

  2015/07/15    肩甲骨の痛み

今、ここをお読みいただいている方の多くがゴルフ好きかもしれませんね。 「もっと上 …

下方回旋 肩甲骨

【肩甲骨】 下方回旋の筋に効果的なストレッチを動画で紹介♪

  2015/07/13    肩甲骨のストレッチ

皆さんは肩甲骨にどんなイメージをお持ちですか?肩甲骨は背中側にあるため自分では直 …

肩甲骨はがし

【簡単】 NHKあさイチ!肩甲骨体操で肩こりスッキリ♪

  2015/07/09    肩甲骨のストレッチ

肩こりをスッキリさせて、ダイエット効果もある肩甲骨体操が話題!! ここでは「NH …