肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

ストレッチのやり方

筋膜リリースの驚くべき効果とは? やり方や方法はココ!

  2015/08/30    肩こり解消法

辛い肩や腰の痛みには「筋膜リリース」が効果的なんです!! 新聞や雑誌、NHKの「 …

筋膜はがし

【筋膜はがし】 セルフマッサージのやり方は?

  2015/08/16    肩こり解消法

テレビ番組でも特集されて話題の「筋膜はがし」。筋膜はがしは、多くのアスリートやボ …

筋膜はがし

【筋膜はがしのグッズ】 グリッドローラーの効果や使い方とは?

  2015/08/15    肩こり解消法

肩こりや腰痛の改善のほか、ダイエットにも効果的な筋膜はがし。この筋膜はがしを行う …

肩甲骨はがし

筋膜はがしとは? 肩こりや腰痛解消に効果的!! ※あさチャン

  2015/08/12    肩こり解消法

肩甲骨はがしの次は、筋膜はがし!?今、「筋膜はがし」が肩こりや腰痛の解消に効果的 …

肩甲骨

ストレートネックの治し方をNHKで特集! ストレッチ方法は?

現代病の1つといっても過言ではない【ストレートネック】。健康番組を始め、ニュース …

ストレートネックの治し方

【ストレートネック】 治し方はテニスボール療法がオススメ!

慢性的な肩こりや頭痛に悩まされているそこのあなた!もしかしたらそれはストレートネ …

背中の痛み

【ストレートネック】 治し方や症状は? 駆け込みドクターで紹介!

肩こりや手のしびれ、吐き気などを引き起こす恐れのあるストレートネック。 ここでは …

ストレートネックの治し方

ストレートネックの治し方はタオル枕が効果的! やり方は?

長時間のパソコン作業やスマホ操作、加齢などによって起こるストレートネック。 スト …

金スマ 肩こり解消法

深呼吸すると肩甲骨や背中に激痛が!! 原因や対処法は?

  2015/07/15    肩甲骨の痛み

深呼吸したときに肩甲骨や背中が痛むのは、筋肉痛やコリが原因であることが多いです。 …

ゴルフ 肩甲骨

ゴルフで肩甲骨に痛みが! 症状やストレッチ方法は?

  2015/07/15    肩甲骨の痛み

今、ここをお読みいただいている方の多くがゴルフ好きかもしれませんね。 「もっと上 …