肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

「 肩こり解消法 」 一覧

肩甲骨マッサージ

【肩甲骨はがし】効果的なマッサージで肩こり改善!寝ながらする方法は?

肩こりや首筋の張り、ストレートネックなどの不調を抱えている方に効果的なマッサージ …

下方回旋 肩甲骨

【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは?肩こりが簡単に解消

パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …

トリガーポイント

肩こり解消はトリガーポイントが効果的!! ※ためしてガッテン

  2015/07/01    肩こり解消法

肩に慢性的な痛みを感じている方はいませんか? その慢性的な肩こりの解消には、トリ …

ストレッチポール使い方

【ストレッチポール】 簡単に肩こりや猫背を改善する方法

仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢 …

耳つぼ

肩こりやむくみに効果的な耳つぼやマッサージ方法は?

  2015/06/27    肩こり解消法

肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張る …

高血圧 頭痛 肩こり

高血圧と肩こり、頭痛には関係性が!症状や原因は?

  2015/06/20    肩こり病気, 肩こり解消法

高血圧と肩こりには深い関係があるのは、血流が悪くなる原因で引き起こされるためです …

肩こり テニスボール

【肩こり】 テニスボールで簡単に解消 ※たけしの家庭の医学

健康関連のテレビ番組が人気を集めていますが、たけしの家庭の医学という番組も、放送 …

肩甲骨はがし

背中のこり痛みを解消する簡単ストレッチ

しつこい背中のこりを解消するならば、肩甲骨の周りの筋肉を伸ばすストレッチがいいで …

肩甲骨

【ためしてガッテン】 肩こりには肩甲骨体操が効果的♪ やり方は?※動画あり

人気番組のためしてガッテンで紹介された肩甲骨体操を行うと、頑固な肩こりや肩こりか …

眼精疲労

肩こりによる頭痛や吐き気の対策や解消法は?

  2015/05/29    肩こり解消法

パソコンに向かっていて作業をしていたりすると、肩こりがひどくなって頭痛や吐き気が …