「肩こり解消法」一覧

テレビ番組でも特集されて話題の「筋膜はがし」。筋膜はがしは、多くのアスリートやボディビルダーが取り入れてきたマッサージ・ストレッチ方...

肩こりや腰痛の改善のほか、ダイエットにも効果的な筋膜はがし。 この筋膜はがしを行うときに使うグッズがあります。その名も「グリッ...

肩甲骨はがしの次は、筋膜はがし!? 今、「筋膜はがし」が肩こりや腰痛の解消に効果的であると注目されています!! テレビ番...

肩こりや首筋の張り、ストレートネックなどの不調を抱えている方に効果的なマッサージがあるそうです。今回は、【肩甲骨はがし】という施術で...

パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 最近では肩こりを簡単に解消してくれる「肩甲骨はが...

肩に慢性的な痛みを感じている方はいませんか？ その慢性的な肩こりの解消には、トリガーポイントが効果的であることが明らかに!!...

仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢性的な肩こりに悩まされているでしょう。 知らず...

肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張るようにしてみたり揉んでみるとよいです。 ...

高血圧と肩こりには深い関係があるのは、血流が悪くなる原因で引き起こされるためです。 血液がドロドロになると、血管への圧力が高ま...