「肩こり解消法」一覧

多くのアスリートやボディビルダーが取り入れている、話題のストレッチ法といえば「筋膜リリース」ですよね。 ここでは、ローラーを使...

がんこな肩こりを治す方法が、NHKためしてガッテンで紹介されました。 ここでは、肩こり解消法の「筋膜リリース」についてご紹介し...

肩こりの解消法として、肩たたきやマッサージを行う方は多いでしょう。しかし、その時はスッキリしても、また肩こりに悩まされてしまってはい...

性別を問わず幅広い年齢層の方々が悩まされ、国民病ともいえる「肩こり」。 そんな肩こりにお悩みの方にオススメなのが、NHKためし...

肩こりは男女ともに悩まされている国民病ですよね。そんな肩こりの解消法として「肩甲骨はがし」が話題になっています。 ここでは、T...

肩こりは実に多くの人が経験する不調の症状だとされており、解消しにくい点も悩みとされています。 この肩こりは、首から肩にかけての...

金スマで紹介された肩こり解消法「骨ストレッチ」が今、話題となっています!! 「どうやって骨をストレッチするの？」「骨をストレッ...

肩こりで悩んでいる人は、NHKためしてガッテンでも紹介された筋膜リリースをすると、肩こりの改善の効果が期待できます。 筋膜リリ...

つら～い肩こりには「肩甲骨はがし」が効果的!! 肩甲骨はがしというと「難しいのでは…」と思われる方もいらっしゃるかもしれません...

辛い肩や腰の痛みには「筋膜リリース」が効果的なんです!! 新聞や雑誌、NHKの「ためしてガッテン」や、TBSの「金曜日のスマイ...