肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

「 肩甲骨のストレッチ 」 一覧

肩甲骨体操

肩甲骨のストレッチ効果とは?柔らかくする方法もご紹介!

  2016/11/04    肩甲骨のストレッチ

あなたは「肩甲骨がどうも動かない」「肩甲骨が硬い」って感じたことはありませんか? …

ストレッチの効果

肩甲骨ストレッチの効果ややり方を紹介!

  2016/03/27    肩甲骨のストレッチ

肩甲骨のストレッチをするというのが最近、健康に良いということで盛んになっています …

背中痛の治し方

左側の背中が痛い!! 肩甲骨や筋肉のほぐし方について

  2016/01/18    肩甲骨のストレッチ

背中の痛みはさまざまな病気によって引き起こされます。ここでは、左側の背中が痛む場 …

肩こり解消法

【肩甲骨】 危険度のチェック方法とは? ストレッチ法はコレ!

男性・女性問わず、悩みの種となりがちな「肩こり」。その肩こり、もしかしたら肩甲骨 …

下方回旋 肩甲骨

【肩甲骨】 下方回旋の筋に効果的なストレッチを動画で紹介♪

  2015/07/13    肩甲骨のストレッチ

皆さんは肩甲骨にどんなイメージをお持ちですか?肩甲骨は背中側にあるため自分では直 …

肩甲骨はがし

【簡単】 NHKあさイチ!肩甲骨体操で肩こりスッキリ♪

  2015/07/09    肩甲骨のストレッチ

日常生活で誰もが一度は経験してるであろう肩こり…。治したいけどなかなか治らず、そ …

下方回旋 肩甲骨

【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは?肩こりが簡単に解消

パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …

ストレッチポール使い方

【ストレッチポール】 簡単に肩こりや猫背を改善する方法

仕事で長時間パソコンを使っている方やデスクワークが中心の仕事に就いている方は、慢 …

肩甲骨はがし タオル

肩甲骨はがしがタオル一枚で簡単に!南雲先生ストレッチ方法とは?

肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉を解す事で、健康や美容に効果をもたらすストレッチ …

肩甲骨はがし

背中のこり痛みを解消する簡単ストレッチ

しつこい背中のこりを解消するならば、肩甲骨の周りの筋肉を伸ばすストレッチがいいで …