「Kenko」一覧

肩や肩甲骨のコリを解消する為に最適な方法が、テニスボールを使ったマッサージです。 肩は自ら揉んでほぐすという事も可能ですが、肩...

肩こりに効果がある耳つぼは耳の端にあり、肩こり帯と呼ばれています。 耳を引っ張るようにしてみたり揉んでみるとよいです。 ...

肩凝りなどと同様に、首が痛いと日常的に感じている現代人は多いでしょう。 多くは姿勢の悪さや長時間のパソコン作業などが原因ですが...

高血圧と肩こりには深い関係があるのは、血流が悪くなる原因で引き起こされるためです。 血液がドロドロになると、血管への圧力が高ま...

肩こりが酷くてマッサージによく行くという人も多いと思いますが、マッサージの場合はどうしても一時的なものになってしまいます。日ごろから...

デスクワークをされる方が増えていたり、運動不足によって首がこってしまい、頭痛や自律神経失調症になってしまうというケースが増えています...

スマホが普及してから特に【首コリ】に悩まされている人も多くなったと言います。 ここでは、首コリの原因にもなる「肩コリ」の解消方...

背中のコリと一口に言っても個人差があり、原因も人それぞれです。事務作業の時間が長い人、姿勢が悪い人、視力が悪い人などに多いです。 ...