「Kenko」一覧

肩こりで悩んでいる人は、NHKためしてガッテンでも紹介された筋膜リリースをすると、肩こりの改善の効果が期待できます。 筋膜リリ...

つら～い肩こりには「肩甲骨はがし」が効果的!! 肩甲骨はがしというと「難しいのでは…」と思われる方もいらっしゃるかもしれません...

男性・女性問わず、悩みの種となりがちな「肩こり」。その肩こり、もしかしたら肩甲骨がガチガチに固まっていたり、体が歪んでいることが原因...

辛い肩や腰の痛みには「筋膜リリース」が効果的なんです!! 新聞や雑誌、NHKの「ためしてガッテン」や、TBSの「金曜日のスマイ...

テレビ番組でも特集されて話題の「筋膜はがし」。筋膜はがしは、多くのアスリートやボディビルダーが取り入れてきたマッサージ・ストレッチ方...

肩こりや腰痛の改善のほか、ダイエットにも効果的な筋膜はがし。 この筋膜はがしを行うときに使うグッズがあります。その名も「グリッ...

肩甲骨はがしの次は、筋膜はがし!? 今、「筋膜はがし」が肩こりや腰痛の解消に効果的であると注目されています!! テレビ番...

現代病の1つといっても過言ではない【ストレートネック】。 健康番組を始め、ニュースでもたびたび紹介されて 注意を呼びかけていま...

慢性的な肩こりや頭痛に悩まされているそこのあなた！もしかしたらそれはストレートネックかも!? 私たちの頸椎は、通常30～40度...

肩こりや手のしびれ、吐き気などを引き起こす恐れのあるストレートネック。 パソコンやスマホの普及に伴って、患者の人数も増えてきて...