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左側の肩甲骨が痛い!その原因と解消法は?

      2015/05/18

左側肩甲骨 痛み
左側の肩甲骨の痛みの中で多いものは、姿勢などの悪さが原因で肩甲骨を痛めてしまう場合です。寝る時に左側ばかりを向いて寝ている方は左の肩甲骨を痛めてしまうことがあります。


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左側の肩甲骨が痛い原因

猫背はよく指摘されがちですが、実は立っている時の姿勢が悪くても肩甲骨を痛めてしまうのです。

左の肩甲骨が痛い方は、証明写真などを取る際に、左肩が下がっているなどと言われたことはないでしょうか。これは、立っている時の姿勢が悪く身体が傾いてしまっている証拠で、身体が傾いてしまうと肩甲骨に負担がかかり痛みの原因となってしまいます。

もう一つの左の肩甲骨の痛みの原因は、ストレスなどの心が関係している場合です。ストレスが溜まってしまうとお腹が痛くなったりすることがあると思いますが、それと同じでストレスが溜まると左の肩甲骨に痛みが走る場合があるのです。

肩甲骨が痛い場合の解消法は

肩こりなどのコリが原因の場合はストレッチや接骨院で処置を受けることで解消することができますが、こういった姿勢やストレスなどが原因の場合はこれらの原因を元から断つしか解消する方法はありません。

しかし、肩甲骨まわりがこっていると代謝や血流もわるくなるので肩甲骨のストレッチでリラックスすることが大事です!

 - 肩甲骨の痛み ,

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