肩甲骨・肩こり解消.com

肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消

肩甲骨がゴリゴリする原因は?ストレッチで即効解消♪

      2015/05/18

肩甲骨
肩甲骨がゴリゴリしたり痛んだりする場合の原因には複数の可能性が考えられます。

「姿勢が悪い場合」座った時に猫背になってしまっている方や、立った時に姿勢が傾いてしまっている方など、日常生活の姿勢が悪い場合、背骨、肩甲骨、骨盤などにクセが付いてしまい関節などが歪んで痛みが伴ってしまう場合があります。


スポンサーリンク

肩甲骨がゴリゴリする原因は?

姿勢が悪くて猫背などで関節や背骨が曲がっている場合以外に「内臓の調子が悪い場合」肩甲骨が痛いのに内臓が関係あるのかと思われる方もいらっしゃると思いますが、姿勢が悪いとそれに伴い内臓が圧迫されてしまいます。

それが原因で肩甲骨のあたりに痛みが出てくる場合があるのです。

腰や手が原因で肩甲骨のこりに

「腰や手が原因の場合」もあり、肩甲骨のあたりが痛いと思っていたのに、実際に痛いのは腰や手だったという場合もあります。

もちろん、このような重大な原因の場合だけでなく、ただ単純に肩甲骨のまわりのコリが原因でゴリゴリしたり、痛みを伴いこともあります。

肩甲骨のこりには肩甲骨はがしが効果的

コリが原因の場合は「肩甲骨はがし」などのストレッチを行えば解消されることもありますが、一向に治らなかったり、痛みがひどい場合は、素人判断で余計にひどくなる前に接骨院などで治療を受けたほうがいいでしょう。

 - 肩甲骨の痛み, 肩甲骨はがし ,

  関連記事

肩痛
首から肩甲骨の痛みの原因! 病院は何科に行くべき? 

いつも同じような姿勢でいると、筋肉が凝り固まってしまい血行が悪くなってしまいます …

肩が痛い
【肩痛】 ヒアルロン酸注射の効果や期間は?

肩痛の代表的なものに、「四十肩」「五十肩」というのを良く耳にするのではないでしょ …

肩甲骨はがし
【肩甲骨はがし】世界一受けたい授業での肩こり解消法とは? ※動画あり

肩こりは男女ともに悩まされている国民病ですよね。そんな肩こりの解消法として「肩甲 …

肩が痛い
咳をすると肩が痛い原因は?病気や対処法について

「咳をすると肩が痛い」という方…筋肉痛でもない時はどういう症状が想定されるのでし …

肩甲骨 ほぐし方
ストレッチポールで肩甲骨はがし! 肩こりに効果抜群

つら~い肩こりには「肩甲骨はがし」が効果的!!肩甲骨はがしというと「難しいのでは …

下方回旋 肩甲骨
【肩甲骨はがし】 ストレッチ方法とは?肩こりが簡単に解消

パソコンやスマホユーザーが増えたことにより、肩こりに悩んでいる人も増えています。 …

肩甲骨の痛み
突然肩が痛いのは何が原因?症状別の対処法について

急に肩が痛い、頭痛や手のしびれもある、痛くて眠れない…。そんな辛い肩の痛みをお持 …

ストレス 痛み
背中や右側肩甲骨の痛みの原因は?内臓の病気かも!?

背中や右側肩甲骨の痛みので、最も考えられるのはまず、背中からくるこりである場合が …

左側 肩甲骨 痛み
【左側】肩甲骨の痛みの原因、内臓の病気のサインかも?

背中の上の辺りにある肩甲骨あたりが痛む!! ということはありますよね。普段事務作 …

肩甲骨はがし
肩甲骨はがしのやり方や整体師の動画で解消?

姿勢が悪い方や普段から長時間のデスクワークをしている方などは肩こりになりがちだと …