「肩甲骨 ストレッチ」一覧

しつこい背中のこりを解消するならば、肩甲骨の周りの筋肉を伸ばすストレッチがいいです。 背中のこりの原因としては、姿勢が悪いとい...

人気番組のためしてガッテンで紹介された肩甲骨体操を行うと、頑固な肩こりや肩こりから生じる頭痛や吐き気の予防・解消になると話題を集めて...

肩甲骨まわりが痛い場合の原因は様々なパターンがあります。 一口に肩甲骨まわりが痛いと言っても右の肩甲骨が痛い場合、左の肩甲骨が...

肩甲骨というのは普段は5cm程度の間隔が開いているのですが、ストレッチを行い肩甲骨の可動域を広げていくと、可動域が広がれば広がるほど...

肩甲骨のストレッチは、肩こりなどからくる肩甲骨のコリの解消の他に簡単にできるダイエットとしても人気を集めています。 ストレッチ...

肩甲骨がゴリゴリしたり痛んだりする場合の原因には複数の可能性が考えられます。 「姿勢が悪い場合」座った時に猫背になってしまって...