「Kenko」一覧

がんこな肩こりを治す方法が、NHKためしてガッテンで紹介されました。 ここでは、肩こり解消法の「筋膜リリース」についてご紹介し...

肩こりの解消法として、肩たたきやマッサージを行う方は多いでしょう。しかし、その時はスッキリしても、また肩こりに悩まされてしまってはい...

乳がんの主な症状として「しこり」が挙げられますが、このほかに「肩甲骨の痛み」が乳がんの症状である場合もあります。 ここでは、早...

性別を問わず幅広い年齢層の方々が悩まされ、国民病ともいえる「肩こり」。 そんな肩こりにお悩みの方にオススメなのが、NHKためし...

肩こりは男女ともに悩まされている国民病ですよね。そんな肩こりの解消法として「肩甲骨はがし」が話題になっています。 ここでは、T...

肩甲骨のコリは疲労や運動不足、姿勢の悪さが影響してきます。 安静にしていればそのうち治っていくこともありますが、できれば早めに...

肩甲骨の内側には背骨と肩甲骨をつなぐ役割がある重要な筋肉があって、日常の活動や運動を行う際に頻繁に使われる場所です。 立ってい...

肩こりは実に多くの人が経験する不調の症状だとされており、解消しにくい点も悩みとされています。 この肩こりは、首から肩にかけての...

金スマで紹介された肩こり解消法「骨ストレッチ」が今、話題となっています!! 「どうやって骨をストレッチするの？」「骨をストレッ...

普段やらない運動をしたり、いつもと違う作業をしたなんていうこともないのに、筋肉のこわばりがあったり筋肉痛になったりしたら、それは自律...