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【肩甲骨はがし】効果的なマッサージで肩こり改善!寝ながらする方法は?
肩こりや首筋の張り、ストレートネックなどの不調を抱えている方に効果的なマッサージがあるそうです。今回は、【肩甲骨はがし】という施術で...
肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消
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肩や肩甲骨のコリを解消する為に最適な方法が、テニスボールを使ったマッサージです。 肩は自ら揉んでほぐすという事も可能ですが、肩...
肩甲骨のストレッチは、肩こりなどからくる肩甲骨のコリの解消の他に簡単にできるダイエットとしても人気を集めています。 ストレッチ...
近年はパソコンを使って仕事をする方などが増えてきているので、肩こりや肩甲骨のコリなどでお悩みの方が多くいらっしゃると思います。 ...