【即効】首こり解消法!ほぐすためのストレッチやグッズ10選
今や国民病とも言える凝り(こり)ですが、ここ数年スマホの普及に伴ってさらに患者さんは増えているようです。長時間同じ姿勢をしているとど...
肩甲骨、肩こりの痛みやその原因を解消する方法やエクササイズで肩甲骨や肩こり悩みをすっきり解消
今や国民病とも言える凝り(こり)ですが、ここ数年スマホの普及に伴ってさらに患者さんは増えているようです。長時間同じ姿勢をしているとど...
肩凝りなどと同様に、首が痛いと日常的に感じている現代人は多いでしょう。 多くは姿勢の悪さや長時間のパソコン作業などが原因ですが...
デスクワークをされる方が増えていたり、運動不足によって首がこってしまい、頭痛や自律神経失調症になってしまうというケースが増えています...
スマホが普及してから特に【首コリ】に悩まされている人も多くなったと言います。 ここでは、首コリの原因にもなる「肩コリ」の解消方...